• 5项措施加强公民个人信息保护 2020-01-19
  • 汤唯孙红雷李安 盘点高考落榜的大明星 2020-01-19
  • 露营玩漂流 重庆周边度假地推荐 2020-01-18
  • 美商务部长表示美国正加大力度吸引国际游客 2020-01-11
  • 按劳与按需相结合的分配方式是符合社会稳定的,但分配方式与主义联系是教条式了。其实是按实际情况来定的,如红军革命时期以供给为主,获取政权后以职务、劳务为主。 2020-01-11
  • 亚冠前瞻:恒大权健皆不容有失 两将伤情成上港争胜关键 2020-01-09
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2020-01-07
  • “共享护士”悄然兴起 进家门要先跨“规范槛” 2020-01-05
  • 高清:“集装箱”城市公园落户杭城 2020-01-04
  • 十届市委六次全会热议的关键词:推进改革 敢担当敢作为敢攻坚 2019-12-28
  • 从稳中向好发展态势看我国经济良好前景 2019-12-22
  • 马家驹:Bose很乐意与新势力造车品牌合作高端音响 2019-12-21
  • 招聘凤凰网招聘电商文案策划人员 虚左以待 2019-12-21
  • 将军故里 魅力新河} 2019-12-14
  • 延安:“幸福院”+“一岗双助”实现助老扶贫双赢 2019-12-14
  • 2017年绝对一肖两码中特: 秀域官网

    在线咨询
    QQ咨询
    微信

    2个月减掉29斤,连做产后修护的钱都省了


    两码中特期期准免2码中特永久公开 www.lxyld.tw

    我今年26岁,是秀域重庆(紫都星座店)的院长。


    在秀域这么多年以来,我见过很多为了身材走样而烦恼的顾客,但从未想过自己有一天也会成为其中一个。



    生完孩子后的我,体重从以往雷打不动的90斤飙升到了126斤,足足将近30斤的肥肉让我身材严重变形。


    休完产假,回秀域上班的前一天,我试遍了柜子里所有的衣服....


    以前能够轻松上身紧身裤,长胖之后,居然在小腿就卡住了。


    就连在店里,长时间不见面的顾客看到我时,都说我“好丰满”,场面一度非常尴尬…


    于是我下决心,无论如何也要瘦下来,做回漂亮自信的自己。

    在我断奶后的第一个月就开始了减肥的计划。节食减肥太饿,身体又吃不消;运动减肥太累,又坚持不了。

    我只能严格控制每天热量摄入,既能保证营养同时不会挨饿。于是采用这个原理,我借助了秀域5.0高蛋低碳的减肥方法(全营养,高蛋白,低碳水化合物),全面调理每日饮食搭配。

    我每天早上都坚持喝牛奶或豆浆、吃鸡蛋,偶尔选择2~3种蔬菜和低热量的水果搭配着吃。

    中午主要吃蛋白质丰富的牛肉、虾、鱼、鸡肉,再搭配2种蔬菜(如:膳食纤维丰富的木耳、金针菇、韭菜...),一种低热量的水果。


    (以上图片来源于网络侵权立删)


    为了保证每天热量不超标,晚上我会喝一袋美妥营养奶昔来代替晚餐,减脂还不减营养。


    除此之外,隔天一次拔罐加强脂肪代谢,每天喝足1800ml水,就连上下班都选择走路,用微信运动来计步数,每天保证微信步数一万步起。

    我历经2个月的5.0减肥,体重终于从126斤降到了97斤(29斤),无论体重还是体形,变化都很大,连去外面做产后修护的钱都省了!




    顾客和同事都说现在的我,比生孩子前看上去更凹凸有致更有女人味了。感谢秀域这个平台以及我的同事们,让我成为更好的自己!

    减肥其实很简单,只要找到了科学、正确的减肥方法,就能轻松愉快的瘦下来,我也希望这样的方法能够帮助到更多的胖友重获健康和美丽!

    点击进入秀域商城
    在我的(个人中心)查看秀豆

  • 5项措施加强公民个人信息保护 2020-01-19
  • 汤唯孙红雷李安 盘点高考落榜的大明星 2020-01-19
  • 露营玩漂流 重庆周边度假地推荐 2020-01-18
  • 美商务部长表示美国正加大力度吸引国际游客 2020-01-11
  • 按劳与按需相结合的分配方式是符合社会稳定的,但分配方式与主义联系是教条式了。其实是按实际情况来定的,如红军革命时期以供给为主,获取政权后以职务、劳务为主。 2020-01-11
  • 亚冠前瞻:恒大权健皆不容有失 两将伤情成上港争胜关键 2020-01-09
  • 西部网(陕西新闻网)www.cnwest.com 2020-01-07
  • “共享护士”悄然兴起 进家门要先跨“规范槛” 2020-01-05
  • 高清:“集装箱”城市公园落户杭城 2020-01-04
  • 十届市委六次全会热议的关键词:推进改革 敢担当敢作为敢攻坚 2019-12-28
  • 从稳中向好发展态势看我国经济良好前景 2019-12-22
  • 马家驹:Bose很乐意与新势力造车品牌合作高端音响 2019-12-21
  • 招聘凤凰网招聘电商文案策划人员 虚左以待 2019-12-21
  • 将军故里 魅力新河} 2019-12-14
  • 延安:“幸福院”+“一岗双助”实现助老扶贫双赢 2019-12-14
  • nba比分90wim 华东15选5开奖彩票 多乐彩11选5软件 吉林十一选五走势图一定牛 平特肖区 福彩3d字谜画谜总汇 足球14场即时赔率 五星彩票首页 东方毅靠什么赚钱 新疆25选7中奖历史